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接下来,游智攻略网将给大家介绍太感性了怎么办的相关信息。希望可以帮你解决一些烦恼。
太过感性可以试着培养自己的理性思维:克服感情对自己思考的影响;坚持批判性的思维。
1、克服感情对自己思考的影响。
不要在情绪激烈的时候去思考问题,尤其不要做决定。可以推迟做决定的时间,或者做完决定之后,先不要去执行,等情绪完全消灭之后再说。做出决定后,要一而再、再而三地检测自己的决定是否掺杂感情因素。
2、坚持批判性的思维。
当我们在做出任何结论,都一定要去找到其背后充分的理由,并且能够清楚地把这个理由给表达出来。古希腊哲学家亚里士多德有一句流传甚广的名言:“吾爱吾师,吾更爱真理。”意思是虽然尊重老师,但是如果老师的观点不合乎真理,那也一定要提出反对意见。
太过感性的困扰
你的感性让你在做选择的时候思考太多,总是在不经意之间错失了做事的良机。要观察周围人的反应,又要整合所有的资讯,让你倍感疲惫,但与此同时你的感性还是让你觉得很乏力。你没有足够的自信,常常会左右摇摆,没有自己的主意。
十分感性的你常常会过度解读别人的意思。有时候别人不过是无意间说的一句话,但你却较了真,一步一步的生出许多消极和不利于自己想法。太过感性的你,习惯性地猜测别人的内心想法,并十分的上心。胡思乱想的你不经意让你的生活变得有些灰暗。
该问题可以通过以下方式处理:学会转移注意力、接纳自己和尝试与别人沟通。
1、学会转移注意力:当自己开始变得非常感性时,可以转移注意力,多做一些自己感兴趣的事情,如读书、绘画、瑜伽等。
2、接纳自己:有时候无法接纳自己的情绪,会使自己更加感性,尝试去接纳自己的情绪,会对自己有所帮助。
3、尝试与别人沟通:不要封闭自己的内心,多与他人沟通,敞开心扉。
想要让自己不那么感性,可以先让自己理性起来。遇到事情首先抑制住自己感性的心,不要发散思维,不要被自己的感性所控制要强迫自己从理性的角度出发去思考。还可以多看一些处事哲学的书,训练自己的理性思维,让自己不再那么感性。
太感性的人通常情感过于丰富,做事情容易受到情感影响,无法做出正确的判断。但是感性的人也很好,情感丰富总好过于情感淡漠。
一个男生之所以感性就是两种原因造成的,内心脆弱与不自信,解决办法如下:
第一、自己学会鼓励自己,先从小的事情做起,逐渐让自己的内心强大起来,不要惧怕任何事情,因为事情本身没有那么复杂。
第二、多看正能量的影视,这样会鼓舞你前行,也会逐渐增加自信。
第三、积极参与锻炼身体,锻炼可以提高你的自信,身体素质好了,心理也会变得不同。